(*5*)
I. Consiliere nutrițională
Ii. Coaching nutrițional
Iii. Educație nutrițională
Iv. Mâncare sănătoasă
V. Pierderea în dificultate
VI Beneficiile consilierii nutriționale
VII. Cum să găsești un sfetnic nutrițional
Viii. Probleme comune de nutriție
Ix. Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă
Întrebări cunoscute
Intenția de căutare a „alimentării strălucirii: strategiilor de audienta în consilierea nutrițională” este de a găsi informații inspre cum să devii un sfetnic nutrițional de audienta. Aceasta ar a merge cuprinde informații inspre diferitele tipuri de consiliere nutrițională, abilitățile și calificările necesare pentru a veni sfetnic nutrițional și diferitele căi de carieră disponibile în consilierea nutrițională.
Iată o scurtă cautatura de intreg despre subiectului în context abordabil:
Consilierea nutrițională este un tip de servicii de asistență medicală oricine oferă persoanelor persoane și ajutor inspre sange rece și obiceiurile alimentatie. Consilierii nutriției îi ajută pe glob să ia decizii în cunoștință de cauză cu cautatura la alegerile lor alimentatie și să dezvolte obiceiuri alimentatie sănătoase.
Consilierea nutrițională cumva fi benefică pentru persoanele oricine încearcă să slăbească, să -și îmbunătățească sănătatea generală sau să gestioneze o afecțiune cronică. Consilierii nutriției pot ajuta, de similar, persoanele oricine se luptă cu alimentația dezordonată.
Pentru a veni sfetnic nutrițional, va a scormoni să aveți o diplomă de licență în nutriție sau un siliste conex. De similar, va a scormoni să completați un ceasornic de consiliere nutrițională admis de memlechet.
După ce ați finalizat educația, va a scormoni să treceți examenul național pentru dieteticieni înregistrați (RDS) sau dieteticieni autorizați-nutionisti (LDN).
După ce ați devenit dietetician înregistrat sau dietetician-nutriționist competent, veți a merge functiona într-o multi-lateralitate de setări, inclusiv spitale, clinici, practici private și școli.
Consilierea nutrițională este o carieră plină de satisfacții oricine cumva ajuta oamenii să-și îmbunătățească sănătatea și bunăstarea.
| Caracteristică | Scriere |
|---|---|
| Consiliere nutrițională | Ședințe individuale sau de gramada cu un sfetnic nutrițional pentru a vă ajuta să faceți schimbări sănătoase în sange rece și stilul de viață. |
| Coaching nutrițional | Inrudit cu consilierea nutrițională, dar cu o abordare mai practică. Antrenorul nutrițional vă va ajuta să vă urmăriți aportul alimentar, să vă stabiliți obiective și să rămâneți justificat. |
| Educație nutrițională | Cursuri sau ateliere oricine vă învață inspre nutriție și alimentație sănătoasă. |
| Mâncare sănătoasă | Congestiona scrutin cu cautatura la ceea ce mănânci, oricine sunt bune pentru sănătatea ta generală. |
| Pierderea în dificultate | Pierderea în dificultate într -un mod sănătos și trainic. |
Ii. Coaching nutrițional
Coachingul nutrițional este un tip de consiliere oricine ajută oamenii să facă modificări la obiceiurile alimentatie și să -și îmbunătățească sănătatea generală. Antrenorii de nutriție lucrează cu clienții pentru a -și recunoaste activitate și obiectivele individuale, și atunci dezvoltă un proiect personalizat pentru a -i ajuta să își atingă aceste obiective.
Antrenorii nutriției pot ajuta cu o multi-lateralitate de probleme, inclusiv:
- Pierderea în dificultate
- Mâncare sănătoasă
- Modificări dietetice pentru bolile cronice
- Nutriție sportivă
Antrenorii de nutriție sunt de datina instruiți în nutriție și consiliere și au experiență de silinta cu clienții pentru a a se indrepta modificări la obiceiurile alimentatie. Aceștia pot a plati ajutor și îndrumare și pot ajuta clienții să rămână motivați în călătoria lor către un condei de viață mai sănătos.
Dacă sunteți materialist să aflați mai multe inspre coachingul nutrițional, există o succedare de resurse disponibile online. De similar, puteți găsi un portsatelit nutrițional în regiune dvs., făcând o căutare online sau solicitând medicului dumneavoastră o judecata.
Iii. Educație nutrițională
Educația nutrițională este procesul de procurare a informațiilor și îndrumări inspre alimente și nutriție persoanelor și grupurilor. Cumva fi furnizat într -o multi-lateralitate de setări, cum ar fi școli, spitale, centre comunitare și locuri de muncă.
Scopul educației nutriționale este de a ajuta oamenii să ia decizii în cunoștință de cauză cu cautatura la alimente și nutriție, conj încât să-și poată îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Educația nutrițională cumva ajuta oamenii să:
- Faceți scrutin alimentatie mai sănătoase
- Reduceți riscul de zacea cronice, cum ar fi zacea de inimă, neregularitate vascular intelectual, boaladezahar de tip 2 și unele tipuri de neoplasm
- Mențineți o dificultate sănătoasă
- Îmbunătățiți-și sănătatea și bunăstarea generală
Există multe tipuri diferite de programe de educație nutrițională disponibile. Unele programe sunt concepute pentru populații specifice, cum ar fi copiii, femeile însărcinate sau persoanele cu zacea cronice. Alte programe sunt mai generale și sunt concepute pentru glob de toate vârstele și cu toate nivelurile de cunoștințe de nutriție.
Educația nutrițională cumva fi livrată într -o multi-lateralitate de moduri, cum ar fi:
- Consiliere individuală
- Clase de gramada
- Programe bazate pe web
- Materiale tipărite
- Consiliere telefonică
Cel mai bun ceasornic de educație nutrițională pentru dvs. va apartine de activitate și preferințele dvs. individuale. Dacă sunteți materialist să aflați mai multe inspre educația nutrițională, discutați cu medicul dumneavoastră, cu un dietetician înregistrat sau cu un pedagog nutrițional priceput.
VI Beneficiile consilierii nutriționale
Consilierea nutrițională cumva a plati o succedare de beneficii pentru persoanele de toate vârstele și stilurile de viață. Unele inspre beneficiile consilierii nutriționale includ:
- Îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării
- Avort în dificultate sau întreținere
- Gravitate slab de zacea cronice, cum ar fi zacea de inimă, neregularitate vascular intelectual, boaladezahar de tip 2 și unele tipuri de neoplasm
- Niveluri îmbunătățite de dispoziție și barbatie
- Creșterea încrederii în sine și a stimei de sine
Dacă sunteți materialist să aflați mai multe inspre consilierea nutrițională sau dacă credeți că puteți a se bucura de lucrul cu un sfetnic nutrițional, vă rugăm să contactați un profesionist nutrițional priceput din regiune dvs.
V. Pierderea în dificultate
Pierderea în dificultate este un fotoobiectiv apelativ pentru mulți glob și există o multi-lateralitate de strategii de consiliere nutrițională oricine vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de lepadat în dificultate.
Oarecine inspre cele mai importante lucruri de reținut apoi când încercați să pierdeți în dificultate este că este un dela gradat. Nu musai să vă așteptați să pierdeți zorit o numar inalt de dificultate și este considerabil să fiți răbdători și persistenți.
Există o succedare de strategii diferite de consiliere nutrițională oricine vă pot ajuta să slăbiți, inclusiv:
- Crearea unui proiect alimentar sănătos
- Efectuarea modificărilor treptate la sange rece dvs.
- Obținând exerciții fizice regulate
- Gestionarea stresului
- Ajutorinta din partea familiei și prietenilor
Dacă vă luptați să pierdeți în dificultate pe spate adecvat, cumva doriți să luați în considerare să lucrați cu un sfetnic nutrițional. Un sfetnic nutrițional vă cumva ajuta să dezvoltați un proiect personalizat de lepadat în dificultate, consonant pentru dvs. și cumva a plati ajutor și motivație pe traiectorie.
Pierderea în dificultate este o călătorie și vor a fi ascensiuni și coborâșuri pe traiectorie. Cu toate acestea, dacă sunteți răbdător și peren, vă puteți imbata obiectivele de lepadat în dificultate.
VI Beneficiile consilierii nutriționale
Consilierea nutrițională cumva a plati o succedare de beneficii, inclusiv:
- Obiceiuri alimentatie îmbunătățite
- Gravitate slab de zacea cronice
- Creșterea nivelului de barbatie
- Mai aferim soileala
- Bogatie de butanol; îmbunătățită
- Avort în dificultate sau întreținere
- Îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării
Dacă sunteți materialist să aflați mai multe inspre consilierea nutrițională sau dacă credeți că puteți a se bucura de lucrul cu un sfetnic nutrițional, vă rugăm să contactați un profesionist nutrițional priceput din regiune dvs.
VII. Cum să găsești un sfetnic nutrițional
Găsirea unui sfetnic nutrițional cumva fi o regim excelentă de a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Un sfetnic nutrițional vă cumva ajuta să vă evaluați obiceiurile alimentatie actuale, să identificați oricare domenii în oricine puteți chinui bariera de îmbunătățiri și să dezvoltați un proiect personalizat oricine să vă ajute să vă atingeți obiectivele de sănătate.
Când căutați un sfetnic nutrițional, există câteva lucruri pe oricine musai să le țineți spate:
- Asigurați -vă că consilierul este diploma de o organizație de faima.
- Întrebați inspre experiența și pregătirea consilierului.
- Asigurați -vă că consilierul este o adecvare bună pentru activitate și personalitatea dvs.
Puteți găsi un sfetnic nutrițional în regiune dvs., făcând o căutare online sau solicitând medicului dumneavoastră o judecata.
După ce ați găsit un sfetnic nutrițional, puteți planifica o consultație inițială pentru a basadi obiectivele și activitate dvs. În timpul acestei consultări, consilierul vă va a potrivi obiceiurile alimentatie actuale și starea de sănătate și vă va inainta un proiect personalizat pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.
Lucrul cu un sfetnic nutrițional cumva fi o regim excelentă de a-ți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Un sfetnic nutrițional vă cumva ajuta să faceți schimbări sănătoase în sange rece și stilul dvs. de viață și să vă sprijine în călătoria dvs. către un ochean mai sănătos.
Probleme comune de nutriție
Există multe probleme de nutriție diferite pe oricine oamenii le pot întâmpina. Unele inspre cele mai frecvente includ:
- Supraponderal și obezitate
- Subponderal
- Tulburări alimentatie
- Deficiențe nutriționale
- Alergii alimentatie și intoleranțe
Dacă întâmpinați cine inspre aceste probleme de nutriție, este considerabil să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat. Ele vă pot ajuta să identificați produce principală a problemei și să dezvoltați un proiect oricine să o abordeze.
Iată câteva resurse suplimentare pe oricine le puteți găsi utile:
Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă
Iată câteva sfaturi pentru alimentația sănătoasă:
- Mâncați o multi-lateralitate de alimente din toate grupurile alimentatie.
- Alegeți bogatie integrale despre boabe rafinate.
- Limitați grăsimile nesănătoase, cum ar fi grăsimile saturate și trans.
- Alegeți surse proteice slabe.
- Invazie adăugată zahăr.
- Bea multă apă.
- Faceți scrutin sănătoase apoi când mâncați afară.
- Fii meticulos la obiceiurile tale alimentatie.
Pentru mai multe informații inspre alimentația sănătoasă, vizitați următoarele resurse:
Î: Orisicine este diferența inspre consilierea nutrițională și antrenorul nutrițional?
R: Consilierea nutrițională este o relație individuală între un sfetnic nutrițional și un cumparator. Consilierul oferă îndrumare și ajutor pentru a ajuta clientul să își atingă obiectivele de nutriție. Nutrition Coaching este o abordare mai practică, în oricine antrenorul ajută clientul să implementeze modificări ale dietei și stilului de viață.
Î: Orisicine sunt avantajele consilierii nutriționale?
R: Consilierea nutrițională vă cumva ajuta:
- Îmbunătățiți-vă sănătatea și bunăstarea generală
- Slăbiți și mențineți o dificultate sănătoasă
- Reduceți -vă riscul de zacea cronice, cum ar fi zacea de inimă, neregularitate vascular intelectual și boaladezahar
- Îmbunătățește -ți starea de butanol; și nivelul de barbatie
- Îmbunătățiți -vă sistemul imunitar
Î: Cum găsesc un sfetnic nutrițional?
R: Puteți găsi un sfetnic nutrițional de:
- Solicitând medicului dumneavoastră o judecata
- Căutarea online pentru consilieri nutriție din regiune dvs.
- Contactând o asociație locală de nutriție sau dietetică
0 cometariu